Você é dono do seu tempo. Mas, se não souber dizer “não”, é como se não o fosse.
O “não” é uma palavrinha mágica, que delimita nosso espaço vital.
Quem tem dificuldade de dizer “não” permite que lhe tirem um tempo valioso que poderia ser dedicado a si mesmo, ao seu trabalho e ao seu convívio com a família.
Esse mau uso do tempo traz estresse e irritação, fazendo cair a qualidade de vida.
E você? Sabe dizer “não”? Responda aqui!
